Feel＆Conditioning クラスのごあんない

　　　　ヨガ　骨盤美調整　セルフトリートメント

　　 　　　　　　　　　

　　　辛いイメージの腹筋も楽しく、優雅に！
　　　特に自然なお産を目指すかた、産後のかた、
　　　肩こりや腰痛でお悩みのかたにはおすすめです。
　　　運動苦手なかたでもダイジョウブ。
　　　ご一緒に欠点→美点へ転換いたしましょう。

国領クラス

参加費)１回2000円　定員５名
対象）妊婦さん～産婦さん　女性ならどなたでも大歓迎です
とき） ９月６日･20日/10月４日･18日(土)11:00～12:45
ところ）調布市市民プラザあくろす３Ｆ和室
　　　　京王線国領駅北口徒歩１分（Ｐ有）

じんだいじクラス
　
参加費)１回2000円　定員５名
対象）妊婦さん～産婦さん　女性ならどなたでも大歓迎です
　　　　ハイハイ以降のお子さま連れのかたは応相談
とき）９月４日・11日・25日(木曜開催)10:15～11:45
ところ）ママハウスじんだいじ(調布市深大寺北町某所Ｐ有）
バスでお越しの場合、三鷹駅･調布駅･吉祥寺よりご乗車

パーソナルレッスン　

ご自宅での個人レッスン　グループレッスン
サークルや職場などにも馳せ参じます。
妊娠中のからだづくり、産後のからだの回復　
美しく快適で在りたいひとに

○マンツーマン　１レッスン5000円 女性限定
　セミプライベートレッスン(２～３名)6000円　
○マタニティカップルクラス　6000円
☆交通費実費

ご予約は３日前までにお願いいたします。
お申し込みの際は
①お名前 ②ご希望の日時･クラス ③ご連絡先(電話番号）
④妊娠週数あるいは赤ちゃんの月齢　をお知らせください。

お問合せ）Tel 090-4050-7030　FAX 042-484-4006　
          e-mail:udonge@nifty.com　udonge7030@docomo.ne.jp

地雷 イン 弁当

お盆を過ぎて、朝晩は過ごしやすくなった。

股を開いて寝入る子どもたち。
骨盤を緩めたくてしかたがないらしい。
朝目を覚ますとひとりは隣の部屋へ、もうひとりは
あたしたちの寝床へ移動していた。

お盆は講師のしごとがほとんどなかったので、
介護福祉のパートに勤しむ。

社長のマダムＥさんは自分と同い年で、韓国人である。
気立てがよく本音と建前がないのでとてもつきあいやすい。
彼女にはいろいろな事情があり、現在のだんなさまに出会う前は
中国に住んでいたという。

当時は貧しいのでいつも飢えていたらしい。
貧しさゆえたいていのひとがお医者さまにも罹れない。
病気のひとや生まれつき障害のある者は、どんどん
死んでゆくのだそうだ。

あたしにも貧しい時代はあったし、今も裕福とは言えない。
しかしまあ毎日、お腹いっぱいごはんを食べられる。
この年でお腹いっぱい食べていたら太るし、精度が下がる。
腹６分目が適当だが無理な話。

そのうえあたりまえに病院へも行けるし、好きな男と
暮らしている。

Ｅさんは働き者で毎日飛び回っている。
よい白菜を見ると漬けずにはいられないらしい。
そして、自分はしあわせものだ、という。

パートの日はお弁当を持参するのだが、Ｅさんはなにかれと
お惣菜を出してくれる。
そのきもちは嬉しいのだが、大半は辛いものなので閉口する。

キムチはことのほか美味であるが、円形脱毛症の増進に
なりやしないかとどきどきするので食べ過ぎない。
社長はキムチが苦手らしく全く手を出さない。

お弁当は伴侶と息子２人のぶん、そして自分の。
土鍋の容量が少ないので、ふたつの鍋で炊くこともある。

昨日はおかずが少なかったので、なすやししとうを焼いて
甘い肉味噌をそえたものを入れた。
念のため６才の息子にはししとうを避けた。

夕方あたしが帰るなり、10才になる息子が
ししとうが辛かったよ　全部辛かった　と言う。

あたしのししとうは、どれも辛くなかった。
食べてみなければわからないから、ししとうは要注意だ。

きょうと明後日は自由時間。
武術家の日野晃氏主催の　Real Contact in Tokyo　
というワークショップに参加する。

会場は新木場にある。
ワークショップは11：30から14:00。
すでにお昼ごはんのことが気になっている。阿呆である。

何故なら食べ過ぎては動けないし、時間が空きすぎると
血糖値が下がりすぎてふらふらになるのである。
まったく困りものだ。

２時起きで遅刻かい？

推定38名の読者の皆さま、少々ご無沙汰しておりました。

どんげです。

今朝は、午前２時におのずと目が覚めました。
そのまま二度寝するととんでもないことになると思い、
明けるまでひとり静かに過ごしておりました。

何故なら、某公園に６時集合で　朝ヨガ　をするからです。

スカーシ、地図を持って出たものの、なかなかそこへ
たどり着くことができず、結局遅刻。本当にごめんなさい。
皆さん勢ぞろいでお待ちかねで大変恐縮でした。

　　　

　　　ここは調布飛行場のそばのはらっぱ。
　　　夜通し遊んでいたらしい子どもたちや、
　　　犬の散歩をする方々がぽつりぽつりと
　　　通ってゆきます。

展望台とお手洗い以外は本当になにもなく、
木々と草と鳥の声があるだけ。
なにもないって最高です。

本日のメンバーは、某子連れヨガサークルの有志。
子どもとはしばし離れてのびのびからだを動かしたい
とのことで、日曜日の朝ヨガとなりました。

赤ちゃん連れではやりにくい立位のアーサナや
２人組でのストレッチなど(母親がよその人と接触すると
やきもちを妬いて泣いて暴れる幼児もきょうはお留守番）
愉しんでいただけたでしょうか。

終了後、主催者のＳさん持参の西瓜をつまんでおりますと、
ぽつぽつと雨が降ってきました。
今朝は８月とは思えない肌寒さで、仰向けになると
灰色がかった白い空が一面に見えました。

ぎりぎりセーフだね　とにわかに解散しましたが
思いがけず、野菜や焼き菓子のお土産までいただいて
しまいました。なまら嬉しかったです。ありがとう。

さて、雨で望めそうにありませんが、本日は満月ですね。
あなたにとってよい夜でありますように。

したっけね☆

夜道で接触

ごめんね。

胸がフラットなせいですわりが悪くって。

太陽をくつくつ煮詰めたら

おはようさんです。どんげです。

なんだかこう毎日暑いとセックスする気にもなりませんね。

わたくしは本来早起きで目覚しいらずなのですが、
(単に寝る時間が早いだけでは？）ここのところ夏風邪を
ひいたり、ちっとも起きられなくて、子どものお弁当作りが
とっても苦痛でした。

スカシ　今朝は日の出と共に目が覚めました。
ちょっと早起きしすぎたようです。

さてさて、写真はひとりぶんのティポット(って急須じゃん…）
とジャム入り紅茶のセッティング。

ジャムの盛が悪くて、紅茶を飲み残して放置して一週間、
という感じに見えなくもないのですが、これはソルダム
(すももの一種）のジャムなのです。
先日初めてお目にかかった生徒さんにいただきました。
Ｆさん、ありがとう

梅ジャムともあんずジャムとも違って酸味は控えめ、
ルビィのようにまっ赤でしっかりと甘いジャムは
太陽の匂い。

ちなみにＦさんは、最近お会いしたかたの中でもいっとう
色白美肌の持ち主です。
以前エステの企画をされていたそうで、娘さんが生まれて
から栄養士の資格をとり、現在フリーで活躍中。

毎日　奇行　もとい　気功とヨガとセルフトリートメントを
欠かさないそう。ジャムは彼女のお手製です。

ここのところバフバフしたもの　を食べる気にはならず、
ヨーグルトを食べる習慣もないのでお茶にしてみた
のですが、思った以上にグッときました。

嬉しい一日のはじまり。

お弁当作りにも気合が入ります。

小間使いの日記

推定38名の読者の皆さま、おはようございます。
どんげです。

７月より、自宅のごく近所にある介護福祉の会社で
パートをはじめました。

午前中は講師の仕事、そして午後はパートと急に
目まぐるしくなったので、適当にいい加減に…
と自分に言い聞かせております。

わたくしのしごとは、なんと事務。
介護の世界についてはまだわからないことだらけですが、
要するに電話番をしたり、書類の整理やパソコンへの打ち込み、
ときどきはお年寄りや障碍のあるかたへのお宅への訪問も
(いわゆるホームヘルパー)やります。

過去の帽子職人やアパレル会社などでのものづくりや接客、
そして現在の講師業とは全くの別世界。
スカーシ、40にもなればそれなりに、過去の経験がすべて
活かされてくるものなのですね。

社長には生まれ持った障碍があります。
言語障害があるので、言葉が聞き取りにくく、
聞き返すこともしばしば。

本人曰く　ぼくは宇宙人　とのこと。

歩くスピードは超スロー。
字はヘタクソだし、パソコンへの打ち込みもひとの
５倍くらいはかかります。

でも、メモを取る習慣がないため、その記憶力は並ではなく、
ひとの感情の先の先を読むちからはひといちばいです。

ついでに社長婦人は外国人。
大陸的というか、天真爛漫で裏表のないひとです。
日本語は堪能ですが、漢字をえらく読み間違えるので、
毎日笑ってばかりです。

しかもこの会社、
やる気あんのか　というくらいのんびりです。
正直貧乏です。
でも、ちゃんと続いていけるでしょう。
わたくしも責任重大です。

目の前には息子の小学校。自宅には自転車で３分。
子どもが病気になってそれほど酷くないときには
ここへ連れて来てもいいよ　といいます。

子持ち女にとっては夢のような会社ですが、
家庭的であり過ぎるためのデメリットも大いにあるようです。

そんな訳で社長とは、
だらしない関係にはならないように。
仲良くなりすぎないようにしましょう　
が合言葉です。(エッチな意味ではありません。）

ありがたいことに、登録しているヘルパーさんたちの
質も上等です。

今回のパート探しの条件は近隣であること、
収入はもちろん勤務時間、そしてひとに恵まれること。
すべて叶ってしまいました。
いろいろあるのはこれからなのでしょうが。

比較的ひまなときは、本を読んだり植木に水をあげたり。
つつましく、大変優雅な日々です。

涙のわけ

昨日のこと。

三子と映画　『崖の上のポニョ』　を観る。
子どもと一緒に映画を観るのははじめてのこと。

わが家では子どもと映画を観るのは決まって伴侶で、
ポケモンやドラえもんにもつきあってくれていた。
最近では子どものみ映画館に放り込み、本屋などで
愉しく時間を潰しているようだが。

ぢつは『ポニョ』を観たかったのはあたしで、誰かと
歓びを分かち合いたかったのだけど伴侶には断られ、
上の子どもたちもつれなく、残ったのは張り切る
４才児のみ。

この子はつい最近も、某健康ランドのお風呂に
入ることができなかった。薄暗くていやなのだという。

彼にとっては生まれて初めて見る記念すべき映画
であるが、やっぱり暗いので無理かもしれない。

『ポニョ』のめくるめく海の世界に身を任せながら、
ちらと横を見やると、息子が目にいっぱい涙を
溜めているではないか。

おお、こんなに小さくても、
好き　とか　あきらめない　だとか　約束　のことを
よくよくわかっているのだ！

ストールに包まり、水のペットボトルを抱きしめながら、
息子は画面に見入っている。
そして、とうとう最後まで眠ることはなかった。

この映画の見どころはたくさんあるけれど、
忘れられないのは、ポニョのかわいさ。
思いと行動が一致しているって、すなおって
本当にきもちいい。

猫や子どもを眺めつつ、いつも見習いたいと憧れてしまう。
ポニョにも憧れちゃったぞ。

かえりみち、子どもと手をつなぎながら、
どうだった？　と尋ねてみる。

すると小さな声で　こわかった…　という。
ふくふくのほっぺたをよく見ると、幾筋もの涙の跡が。

そうだったんだ。
あれは感動の涙ではなく、本当に怖かったのだ。
必死でこらえていたのだ！

そういえばポニョのお父さんはロングヘアで
目の下にクマがあって、まるでインチキなロック歌手の
ようだったし、海の波のこ～んな流線形には、
岡本太郎作品を彷彿させる　目　がついていて
不気味だったぞ。

この子はテレビでドロンボー一味(＠ヤッターマン）
が登場するときも台所へ逃げ込んで来る。
それでも約１時間半見続けたのだから、
おのずと魅力を感じていたに違いない。

試しに

ね、こんど、もいっかいみにいかない？　ポニョ。

と誘ってみたが、思いっきりフラレてしまった。

A girl meets 『宇宙人』

ヨガクラスにて赤子が１時間余眠った跡を撮影

ふてくされても　忘れても

いつも私に呼びかけるのは誰？

平坦ではないけど　登ったり降りたりするうちに

いきなり目の前が　開けていればいいのに

　　　　　　　　　　　　(小川美潮作詞『12月21日』)

推定38名の読者の皆さま、わんばんこ。
宮薗どんげです。

去る７月28日月曜日、東京・四谷のライブハウスにて
ウズマキマズウ　のライブがありました。

ヴォーカルの小川美潮(みしお)さんについては、
10代の頃からお名前は存じておりましたが　
美湖(みこ)さん　と思い込んでいたというまぬけな
わだすであります。

小川さんは現在、バンドでのライブ活動を中心に、
数々の一流のジャズミュージシャンとの競演を
日々重ねている模様です。

ウズマキマズウというバンドについては、
敬愛するピアニストの橋本一子さま(通称:隊長)の
ブログにて知りました。

隊長が毎度絶賛なさるのでよほどのことだろうと
確信していたのですが、このジャケ写です。　
　　　　

　 　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　アルバムタイトルは『宇宙人』。
　　　　しかもキャッチコピィ(？)には　

　　　　次は金星に生まれたい。

と書いてあったので少々心配でしたが、思い切って
ライブへ足を運んでみました。
小さなステージに上がっているのは総勢９名の大所帯。
それも、大ベテランのミュージシャンばかり。

そのまんなかには、
天衣無縫ですこしトホホでキュートな女の子･･･
弱さも寂しさも切なさもそのままに、混沌のままに
歩いてゆくひとつぶの女の子が立って居ます。

わたくしは一曲めからこころを奪われてしまいました。
その、大切なテーマをまるで軽々とポップに
歌い上げてしまうちからに。

トークも、会場の雰囲気もとてもよい感じで、
毎度のことながらおひとりさまですが、脱力しつつ
大いに愉しめました。根強いファンのかたが多いようで、
母娘二世代らしいふたりもちらほら見えます。

ウズマキマズウ、
オリジナルは当然一曲も知りませんので、
会場でにて『宇宙人』を購入しました。
興味深いことに、子どもたちの反応が激しく、

かあさん、このうたかわいいね♪（４才男子）

また、ボサノヴァの名曲
『三月の水』『ワン･ノート･サンバ』を
日本語訳で歌ってこんなにしっくりきちゃうかたは
滅多にいないのではないかしら。

歌はもちろん、アレンジや演奏も素晴らしかったです。
皆さま、ぜひライブに足をお運びくださいね。

小川美潮さん公式ファンサイト　http://www.mishio.com/

思いの翼

推定37名の読者の皆さま、おはようございます。
どんげです。

昨晩は子どもたちの小学校の盆踊りで、わたくしは
かき氷係となって大変涼しく過ごすことができました。

スカシ菓子パン、氷のストックがありすぎるため、
延々氷かきをせなばなりませんでした。

早々売り切ったブースの方々は、ビールを飲んだり
かき氷を食べたりお喋りに花を咲かせておったのに。
わだすもからだに悪そ～うな(シロップの色がね…。
マンゴー風味が人気でした)かき氷をのんびりと味わって
こめかみを痛くしてみたかったべさ～

さて、先日のこと。
あるひとの家へ遊びに行き、そこでバランスボールの
レッスンをしました。

バランスボールを教えることはこの春止めたのですが、
大好きなひとのお役に立てるならお安い御用です。

そのひとは最近脚の病気が悪化し、歩くことが困難と
なりました。
そんな訳でボールに座ってできる筋トレの方法を知りたい
とのリクエスト。

実際に動いてみると、軽く弾むことはできるものの、
足を持ち上げる(片足を床から離す)動きがままなりません。
ウォーキングやステップは難しいので、ジャンプの応用や
腹筋運動をやりました。

そのひとはダンサーですが、以前のように踊ることは
できません。
でも上半身･･･胸(っておっぱいじゃなくって胸骨ね)や
首や顔つきや腕、指先での表現は可能です。

そして、嬉しいことにこの秋、座ったままで一曲踊る
お仕事が入ったそうです。

脚は治るのだろうか　治らないのだろうか
わたしにはわからない。
でも、そこにからだがあって場があって、観客がいれば踊る。
それがダンサーというものなのです。

以前のようには外出もできないけれど、思うように動けない分、
ものやことをゆっくりと丁寧に味わうことができる。

なにかが失われることによって、おのずと別のなにかが
開いてゆく。

喪失は悲劇じゃないのかもしれない。
自分のように自由自在なからだを持つ者は
かえって不自由なのかもしれません。

目を瞑り、そのひとが軽々とステップを踏む姿を思う。
まるでそのひとが今そこにいるようにありありと。

思いは過去へ未来へ　西へ東へ縦横無尽に拡がる。

わたしの思い　は自由だ。

８月クラスのご案内と長～い余談

暑中お見舞い申し上げます

８月度は子どもたちの夏休み　また
自身の研修のため　たっくさんお休みをいただきます。

ママハウスじんだいじクラスは　８月７日(木)のみ

調布市市民プラザあくろす(国領駅そば）での開催は　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月23日(土)　となります。

これまでのあくろすでの土曜クラスは、妊娠中の方向けにと
開催してまいりましたが、残念ながらあまり需要がないため、
今後は女性全般向けのクラスとして継続してゆきますので
どうぞご利用ください。

クラスを通して短くも麗しいひとときをご一緒できた貴女、
本当にありがとう。

わたくしにとって妊娠・出産は
ロマンティックでエロティックでハッピィな大仕事、
そしてがんばらなくても楽しくできた仕事です。

それゆえボディワークがどうこうよりも、
妊娠中のセックスの気持ちよさだとか
授乳のエクスタシィだとか
そんな話題ばかりだったかもしれません。

余談ですが昨日７月25日は息子の４才の誕生日でした。
二子と三子は、この某マンションの一番よい部屋で
(ってたいしたことない)生まれました。

そして二子が１才の頃にこの仕事をスタートし、
今年で丸５年が経ちました。

個人的には　くびれをつくるとか痩せるだとかモテ　
はどうでもよく、またサークル的な場作りにも興味がなく、
ただのボディワークヲタクになりつつありますが、

女に生まれてよかったという思い、

年月とともに鋭く、美しく。(武術家の日野晃先生のパクリ！）

をテーマに日々精進してまいります。

講師として目に見える身体能力は高いほうではありませんが、
優雅で気持ちがよい動き、(生徒さん曰く)後で雲古がもりっと
出るようなその気にさせる誘導、声色には自信アリ。

どうぞご利用くださいませ。

お互いによい夏を…

　　　　　　　　　　　　　　　宮薗どんげ　こと　有海直美

あんたが悪い

自然農　放置農の庭の、雑草に囲まれた健気な朝顔。
丈は短く花も小ぶりですがしっかりと咲きました。

推定36名の読者の皆さま、こんばんは。
どんげです。

小学生の息子たちは昨日より夏休みに入りました。
わたくしは一年生の息子の、学校で育った朝顔の鉢を
わが家に持ち帰ってきました。

４年生の息子の際もそうでしたが、朝顔を持ち帰るのは
親の役目です。ちなみに、学校から自宅までは
子どもの足で10分弱かかります。

自分が子どもの頃も、一年生といえばやはり
朝顔が定番でした。

駄菓子下肢、
朝顔を持ち帰るのは本人の役割でした。

あたしの母校は田舎だからさあ、子どもの足でもうちまで
25分はかかるっしょー。
その道を、朝顔の鉢を抱えながらえっちらおっちら
歩くわけだべさー。

お道具箱(はさみやのり、ねんど、ハモニカなどが入っている）、
上靴、一学期に描いたり作ったりした図工の作品群。
それらは、夏休みの数日前から計画的に少しづつ
持ち帰らねばなりません。

ところが自分は怠け者かつ計画性に欠けていたため、
終業式にすべてを一度に持ち帰るはめになるのです。

朝顔は重く、図画工作も持ちにくいことこの上ないので、
ところどころで休み休み歩く訳で、１時間くらいかけて
ようやく家にたどり着いたあげく、親には

あんたが悪い

と叱られるのが定番でございました。

大人となって、これとほぼ同じ内容のお話を、
ちびまる子ちゃん　
に見た際には、激しくシンパシィを感じたものです。

余談ですが、小学５年生の終業式には、
めだか事件　という、子どもにとっては
一生背負う十字架レベルの悲劇
が待ち受けているのでした。

めだか　は朝顔とは違って　繊細ないきもの　ですので、
親や親戚を巻き込んだ大事件になるのですが、
あまりにも哀れな話ですので、これについては
機会があったら書くかもしれないし書かないかもしれません。

さて、わが息子は毎日計画的に品々を持ち帰りました。
その行動は当人任せではなく、先生の指導によるものの
ようです。

あんたが悪い　

なんて言いたくもないし言われたくもないけれど、
あの頃のわたくしはそれなりに、お莫迦なりに
健気だったのだ　としみじみ思う夜です。

　　　午後７時。　
　　　　蚊に食われつつ　すすんで
　　　　朝顔のスケッチをする６才児。
　　　

　　　朝顔なんだから朝やれ～。

欲望のさいごの砦（とりで）

トイレットペーパーの芯はどうかと思う

推定36名の読者の皆さま、どんげです。

今週はなんだかわたわたと慌しく過ぎていきました。

波に乗ったときって　なんというか　がんばらなくても　
最小限のちからでふわっと開くようなそんな感じ
を久々に感じられたできごとがありました。

ささやかなことですがとても面白かったので、
おいおい書いてゆくつもりです。

さて、去る木曜日は近所の児童館サークルでのおしごと。
ここは子ども２人づれの母親がメインです。

子ども２人連れでヨガ　というのは、本来は無理な話
なのですが、親子共に慣れている状況のようで
なんとかできてしまっている約60分。
ただし、くっついて離れない子も多いので、
ダイナミックな動きはあまりできませんが。

中心者のＳさんがとても熱心で、毎回通信を作って
盛り上げてくださるのも嬉しいです。

水曜の某サークルの皆さんもかなりやる気を見せており、
ヨガマット購入者がぞくぞくと増えております。

先日一緒にヨガをした休職中の友人は、
ゴージャスな花柄のマットを購入したとのこと。
ひとの気合が目に見えると、とても張り合いを感じます。

普段は部屋の片隅でほこりをかぶっていようとも、
思い立ってマットをひろげるとそこはあなただけの
ＳＰＡＣＥ☆

マットなんかなくっても、
スキあらば何処でだってできるんだけどね。

ボディワークは、続けるとそれなりに
からだの線がシャープになったり、
日常での動きが優雅になったり、痛みが消えたりと
いいことづくめだけど、所詮は趣味の範疇なのだと
思います。

だからこそあなたと　その場で　なにか素敵な
インスピレーションが生まれたらよいな。　

からだは　欲望の　最後の砦。
変化していく過程を愉しめるならば　それは
最高の贅沢です。

パサついているので

推定36名の読者の皆さま、こんにちは。
どんげです。

先日、伴侶が見つけてきてくれた貴重な無塩バターで
ギー(精製したバター)を作りました。
バターをふたつお鍋に入れ、水分をとばしつつ、
アクを取りながら、焦がさぬように見守りながら
煮詰めてゆきます。

最後は油こし紙に通して、
保存ビンにうつします。
今の季節だと冷蔵庫に入れたほうが
無難ですが、
涼しい季節は常温でＯＫ。

乳製品を全くとらない時期もありましたが、
現在は、乾いてしまうこころの栄養程度には
使っております。

ギーは、アーユルヴェーダのケアには欠かせないもの
ですが、わが家ではバター代わりにパンに塗ったり、
カレーなどの煮物の仕上げにひとさじ使ったり。
ホットケーキを焼くときなんかにも欠かせません。

味は幾分さっぱり、胃もたれがなく、
焦げたり酸化したりしにくいのが特徴です。

時間差で、髪にへナのトリートメント。
頭に熱がこもり易いので、へナは欠かせません。
へナは髪を丈夫に、美しくもしてくれますが、
からだを冷やすので、天候や季節や体調のよいときに
月に１～２度塗っています。

わたくしは肌にトラブルが出やすいタイプで、
円形脱毛症もそのひとつ。
２年余りのおつきあいになります。

抜けるのはあっという間。
ハゲた部分の髪の伸びるサイクルはゆっくり、
或いは休眠状態に入ってしまうので、
元に戻るまでには相当な時間が必要です。
(現在は４つめのはげが休眠中）

当初は分けめを変えたり、マメに美容室に行ったり
隠すことにも一生懸命でしたが最近は適当に
あしらっています。
ハゲ程度で済んでいるのだからまあいっか
という感じ。

ついでにインド産のパックもしてみました。
さわやかな顔をつくってみましたが、
吾ながら何度見ても萎えますね。

このパックは果物が原料のようで、
塗ると少しピリピリします。フルーツ酸か？
なんとなく甘酸っぱい匂いがしていい気分。
鏡さえ見なければ！

ば び ぶ べ ぼ

入学当時の息子の画と文。アナタ　ハ　宇宙人　デスカ？

本日の二子(小１)の宿題は、

ば　び　ぶ　べ　ぼ　

を使って単語を作るというものだった。

べっこあめ。

びんご。

ぶきみ。

ぢぢい。

べっこあめ　は　やりなおし。

……ぢぢい　は　ちがうっしょ　と指摘すると、

ばばあ。

と書き直してきた。

も、もちろんやり直すように促しました。

自分の子どもの勉強を見るのは正直苦手です。

ゆっくりと確実に

猫のように　居心地のよい場所に
ずっとずっとへばりついていたいにゃあ
どこにも行きたくないにゃあ
という思いも強いのだけれど、

これは美しくないよね　という思考パターン
つまりは自己イメージを変えるときが来たようだ。

世の中にはいろいろな心理学やセラピーが
あるけれどいまは、
からだに働きかけるやりかたを選びたい。

苦しいことは続かない。
諦めたり受け容れたりしつつ、ゆっくりと確実に、
あたしにとって感じやすく、誰の目にも見えやすい
からだという乗りもので実証を示せたらよいなと
期待している。

木曜は新月です。

欠けてゆくお月さまに同調しつつ
不得意なお掃除に励むことが今週のテーマ。