11月のキネシ＆ヨガ＠岡さんち

キネシオロジーに興味のあるかた
自分の身心に合うものを確かめたいかた
身心にストレスや痛みのあるかた
好奇心旺盛なかた

岡さんの家ＴＯＭＯは昭和の雰囲気を残す一軒家です。
お子さま連れで気軽にお茶を飲みに来てください。
一緒に愉しみましょう。午前･午後とも定員５名です。

内容）
タッチフォーヘルス(キネシオロジー)概要
耳の調整(耳はアンテナ、エネルギーの入口です）
からだが歓ぶアロマオイルを選ぶ　など

とき）　11月12日(木）10:15～15:00オープン　
　　　　キネシオロジー体験会 10:30～11:30
　　　　どんげyoga           　　13:00～14:30

ところ）岡さんの家ＴＯＭＯ
　　　　世田谷区上北沢３－５－７
　　 ～京王線上北沢駅より徒歩５分。南口を出て
　　　 右へ進み、桜並木のななめ奥の道へ入り道なりに
　　　 まっすぐ、上北沢区民センターの先にあります。

参加費）キネシ1000円　ヨガ2000円　通し2500円
　　　　フレッシュハーブのお茶と小さなお菓子つき

持ちもの）お水　バスタオル　ハンドタオル
　　　　　ヨガは動きやすいお着替えを
　　　　　(キネシもスカート＆伸びないパンツ不可）

☆キネシで試したい食品などがあるかたはご持参ください。
　
☆12:00～13:00　ランチタイムです。ぜひご一緒しましょう。
　お弁当をご持参ください。お茶はこちらでも用意いたします。

お申し込みの際は
①お名前 ②クラス内容③ご連絡先(電話番号）
④妊娠週数あるいはお子さんの年齢をお知らせください。

お問合せ）Tel 090-4050-7030　
　　　　　　 mail:udonge@nifty.com　
　　　　　　　     udonge7030@docomo.ne.jp

岡さんちって、こんなです　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

森のテラスdeボディケア

　　　 　　　　　　　　 　　　　

この度、友人のカタタチサトさんが、素敵な
イベントを企画してくれました。内容は、

助産師の日高奈津美さんの整体、
クラニオセイクラルセラピー

舞踏家・カタタチサト嬢の「からだを感じるボディワーク」

そしてわたくし、
宮薗どんげのタッチフォーヘルス(キネシオロジー)
によるバランス調整

を予定しています。お子さんやママのご都合で
ランチタイムや休憩はご自由に…

とき）　１１月10日(火）11:00～15:00ＯＰＥＮ

ところ）仙川・森のテラス(下記参照)
http://blog.goo.ne.jp/dancebonbon/e/3b40010954a1684767e1fbb30ace4af7

参加費）１枠1000円＋場所代(１時間につき250円）

対象）　婦女子　（それぞれのケアにつき４名限定）

服装）　ラフな動きやすい服装（着替え場所あります）

参加希望の方は、お名前(ベビィ＆ママ)・お子さんの年齢
希望時間帯があればお知らせください。
　
お申し込みフォーム　
http://form1.fc2.com/form/?id=308832

申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします。
　→　zoic@dancebonbon.com（カタタチサト）

出張レッスンのご案内

　　やさしい動きでコアの筋肉を鍛えつつ、
    からだの柔軟性を高めてゆきます。

　　あなたのからだと相談しながら、
　　寝ヨガや座ヨガで充分からだを緩めますので、
　　
　　初心者のかた　体力のないかた
　　からだが硬いと思いこんでいるかた
　　妊娠中のかたもダイジョウブ。　
　　お産後は赤ちゃんとご一緒にどうぞ。

　　からだは　きもちの器です。
　　静かに　大切に慈しむひとときを
　　ご一緒に…

ご自宅での個人レッスン　グループレッスン
サークル　親睦会　職場などへも出張します。
お気軽にご相談ください。

　　プライベート　　　　　　　　　 5000円
　　セミプライベート　　　　　　  6000円　
　　マタニティカップルクラス　  6000円
　　☆出張料別途

お申し込みの際は
①お名前 ②ご希望の日時③ご連絡先(電話番号）
④妊娠週数またはお子さんの月齢　をお知らせください。

Tel 090-4050-7030　　
e-mail:udonge@nifty.com　udonge7030@docomo.ne.jp

児童館ヨガ 参加者募集中

おしらせです。

現在、調布市の富士見台児童館にて、

第１・３水曜日　10:00～11:00

どんげyoga　の出張をしております。

サークルのメンバーは、富士見台児童館を利用している
女性たちでが中心で、０～２才のお子さん連れでとても
賑やかです。

子どもたちは、児童館やヨガやわたくしにも慣れている
にもかかわらず、かなり賑やかです！（しつこい）

でもね、ここのお母さんたちは下町っぽいというのかしら、
おっとりしていて、小さなことにはこだわらない感じ。
中には児童館から離れている地域から通って来ている
ひともいます。

現在、メンバーを若干名募集しておりますので、
この機会にぜひどうぞ。

ちなみに、参加費はとってもお手頃になっております。

お問合せは　世話役･遠田さんまで　090-3803-3045　　
　　　　　　　　　　　　　 erichama.erichama@ezweb.ne.jp

どんげyoga ９月度

残暑お見舞い申し上げます。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

まだまだ暑さの厳しい頃と思われますが、

風の通りぬける素敵な空間で一緒に

ヨガを愉しみましょう。

運動の後は、お茶とお菓子をいただきながら

しばしのどかなひとときを　

とき）　　  ９月10日(木）　13:15～15:30
ところ）　 森のテラス　(京王線仙川駅より徒歩10分）
　　　　　  http://www.moritera.com/tokyo/map/access.htm
参加費）　２５００円　お茶とお菓子つき
持ちもの）お水（必携！）・動きやすいお着替え・
　　　　　  ハンドタオル・バスタオル

☆オープンは13:00～16:00です。道行きが不安な方は
　 お知らせください。仙川駅で待ち合わせしましょう。

☆食物アレルギーをお持ちの方は早めにお知らせ
　 いただけると助かります。

☆歩き出す前の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
   それ以降のお子さんのご参加についてもご遠慮なく
　 ご相談ください。

お申し込みの際は
①お名前 ②ご希望の日時③ご連絡先(電話番号）
④妊娠週数あるいはお子さんの月齢をお知らせください。

お問合せ） Tel 090-4050-7030　　
       　       e-mail:udonge@nifty.com　
　　　　　　　udonge7030@docomo.ne.jp